Malati Yoga e Terapias Holísticas

Uma das escrituras hindus que são objeto de nosso estudo e prática é o Yoga Sutra. Temos nesse texto o chamado caminho óctuplo proposto por Patanjali e que é a base para a nossa prática. Como o próprio nome diz, o caminho possui oito partes: yamas e nyamas ( o código de ética), ásanas (posturas físicas), pránáyáma(respiratórios), pratyáhára (retração dos sentidos), dháraná (concentração), dhyána (meditação) e samádhi (iluminação). O código de ética é o primeiro anga, ou parte, nesse caminho e, portanto, tem uma grande importância. É essencial para a nossa vida de yoga que além de compreender cada um desses valores, ainda tenhamos uma atitude que valorize a conquista de cada um deles. Fazem parte desse código de ética os yamas e os nyamas, as atitudes que devemos ter e àquelas que devemos evitar. Esses conceitos devem permear a nossa vida de forma integral. Entretanto, como a prática que fazemos sobre o tapetinho pode ser uma espécie de laboratório em que nos conhecemos melhor e nos

Reiki estimula resposta imunológica Publicado em 29 julho, 2009 por Elaine Lucena Teles  O Reiki – técnica de imposição de mãos desenvolvida no final do século XIX pelo teólogo japonês Mikao Usui – pode ser uma ferramenta auxiliar no tratamento de doenças? Muitos garantem, sem pestanejar, que pode. Mas a confirmação científica dessa possibilidade começa a se consolidar agora, a partir de pesquisas como a do biólogo Ricardo Monezi, da Universidade Federal de São Paulo, que indica interferência favorável da técnica no tratamento de animais de laboratório com câncer. Segundo Monezi, o Reiki age positivamente na redução do nível de estresse, uma das possíveis causas do surgimento, agravamento e até comprometimento do tratamento de doenças crônicas como o diabetes. Durante cinco anos, Monezi conduziu uma pesquisa com camundongos para saber se o Reiki interferiria positivamente no tratamento contra o câncer. Ele montou três grupos de camundongos. O primeiro não recebeu tratamento; o segundo

Se desejamos que nos compreendam em nossos  pontos de vista comecemos a respeitar, mesmo  que não concordemos, as opiniões alheias. Se desejamos que reconheçam o valor das atividades que desenvolvemos, aprendamos a atribuir a devida consideração ao que os outros fazem.  Se desejamos receber do próximo, palavras de incentivo e aplauso pelo nosso modo de vida, não esqueçamos de também levar nosso estímulo àqueles que nos rodeiam. Se desejamos que a felicidade desabroche em nosso coração, exalando o perfume do bem estar, tomemos a iniciativa de plantar primeiro a felicidade nos corações que convivem conosco. Se desejamos que a paz tranqüilize o roteiro da nossa existência, procuremos imediatamente agir de forma que nossos atos possam serenar os dias do irmão de caminhada. Se desejamos que a sociedade descubra a importância dos nossos esforços para o bem comum, cuidemos de observar se o que estamos fazendo, realmente está proporcionando algum benefício social. Se desejamos que os nossos

Muitos dos problemas da vida são causados pelo apego. Ficamos com raiva, preocupados, tornamo-nos ávidos, fazemos queixas infundadas e temos todos os tipos de complexos. Todas es tas causas de infelicidade, tensão, teimosia e tristeza são devidas ao apego. Se você tem algum problema ou preocupação, examine a si mesmo e descobrirá que a causa é o apego. Existe uma famosa história zen sobre um mestre e seu discípulo. Os dois estavam a caminho da aldeia vizinha quando chegaram a um rio caudaloso e viram na margem, uma bela moça tentando atravessá-lo. O mestre zen ofereceu-lhe ajuda e, erguendo-a nos braços, levou-a até a outra margem. E depois cada qual seguiu seu caminho. Mas o discípulo ficou bastante perturbado, pois o mestre sempre lhe ensinara que um monge nunca deve se aproximar de uma mulher, nunca deve tocar uma mulher. O discípulo pensou e repensou o assunto; por fim, ao voltarem para o templo, não conseguiu mais se conter e disse ao mestre: — Mestre, o senhor me ensina dia apó

As Emoções e Sua Relação com os Nossos Órgãos. O Fígado: Ele é responsável por desmoronar e armazenar e reconstruir a matéria. Se a vida de uma pessoa desmorona, e não consegue realizar a tarefa de reconstrução, começa uma sensação de estar sobrecarregada, que pode criar ódio, raiva e ressentimento. Muitas pessoas de fato estão sobrecarregadas pelas circunstâncias de suas vidas, mas o limite de cada um varia muito e, claro, muitas pessoas têm diferentes neurose quando se sentem sobrecarregadas. "Desmoronar é uma situação diretamente relacionada ao Baço O Fígado é o grande processador das emoções, não somente da raiva." Medicina Holistica Integrativa Os Pulmões: Eles têm duas funções: inspirar a vida e expressar idéias através da fala. Se você tiver problemas com os pulmões, uma expressão está sendo sufocada, não consegue se expressar livremente, em alguma área de sua vida. Quando uma palavra subjuga uma criança, a criança pode se tornar muito barulhenta e sempre empurra os ou